8 rzeczy, które robisz codzienne. Czy wiesz, jaki wpływ mają na Twoje dziecko?

mama i dziecko

Każdego dnia, opiekując się dzieckiem, robisz wszystko, by wyrosło na zdrowego i szczęśliwego człowieka. Dziś może ci się wydawać, że pielęgnacja to tylko monotonne i zwyczajne czynności, które ktoś musi wykonać. Kiedyś zobaczysz, jak ważny był twój wysiłek. 

Rodzicielstwo tylko w reklamach wygląda na lekkie, łatwe i przyjemne. Rzeczywistość, jak dobrze wiemy, bywa inna. Chce się spać, boli krzyż, trudno cokolwiek zaplanować. Czasem czujesz się jak maszyna do przewijania, karmienia i noszenia. Oczywiście są piękne chwile wzruszeń i satysfakcji, ale jest też monotonia i zmęczenie. Dlatego warto sobie przypominać, jak cenne są te wszystkie codziennie czynności, jakie wykonujemy przy dziecku. Ile znaczą i co mu dają. Może łatwiej ci będzie, gdy uświadomisz sobie, że:

Reagujesz na płacz, by zbudować poczucie bezpieczeństwa

Psychologia dostarcza niezliczonych dowodów – rodzic, który reaguje na płacz i potrzeby dziecka daje mu dobry start emocjonalny na całe życie. Dzieci mające blisko kochających, spokojnych, responsywnych rodziców rozwijają tzw. bezpieczny styl przywiązania, który jest bazą dla tworzenia ważnych relacji w życiu, dla poczucia własnej wartości, dla zdrowia psychicznego. To ważne dla wszystkich dzieci, dla wszystkich typów temperamentu, szczególnie zaś ważne dla tych dzieci, które postrzegamy jako „trudne”, „wymagające”, „wysokowrażliwe”, „nieutulone”.

Jeśli twoje dziecko często płacze, nie daje się odłożyć do łóżeczka, stale chce być blisko (noszone, tulone, karmione), to właśnie twoje zrozumienie i adekwatne reagowanie na jego płacz, jest dla niego bezcenne. Pomoże mu w przyszłości poczuć, że mimo swojej wrażliwości da sobie radę z życiowymi problemami. Reagując na płacz, nosząc, tuląc, zapewniając czułą opiekę i poczucie bezpieczeństwa, nie „rozpieszczasz dziecka” – wręcz przeciwnie, hartujesz jego psychikę, wzmacniasz i budujesz w nim wewnętrzną siłę.

Dbasz o sen, by wspierać mózg

Spokojny sen jest niezwykle ważny dla układu nerwowego dziecka. Mózg niemowlęcia działa inaczej niż mózg dorosłego i sen także jest inny – dojrzałej osobie potrzeba długiego snu nocnego, maluch potrzebuje krótszych odcinków snu nocnego przedzielanych karmieniami oraz dziennych drzemek. Ale sen jest mu niezbędny, by mózg mógł się rozwijać, regenerować i porządkować informacje, które wciąż do niego napływają. Ponadto regularny rytm snu i drzemek porządkuje rytm dobowy i daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.

Spacerujesz, by budować odporność

Codzienne spacery bywają męczące, ale dzięki nim układ odpornościowy niemowlęcia oswaja się ze zmianami temperatury, czerpie wzmocnienie z działania świeżego powietrza i promieni UV (to dzięki nim w skórze powstaje dodatkowa dawka witaminy D). Spacerowanie tworzy nawyk aktywnego spędzania czasu, ruszania się na dworze, poznawania świata. Tkanki są lepiej ukrwione i dotlenione.

Karmisz piersią, by zaprogramować na zdrowie

Karmisz albo wspierasz karmiącą partnerkę – oboje rodzice mają w tej kwestii swoje zadania do wykonania! Pamiętaj, że karmienie to nie tylko dobre odżywienie dziecka i wspieranie jego odporności teraz. Mleko mamy zawiera czynne biologicznie komórki, hormony, enzymy, najlepsze białka, tłuszcze i węglowodany, a to wszystko wpływa m.in. na programowanie żywieniowe u dziecka. Dzięki temu w przyszłości twoje dziecko będzie miało lepiej działającą przemianę materii i większe szanse na szczupłą sylwetkę. Naturalny pokarm chroni przed chorobami cywilizacyjnymi, wspiera rozwój mózgu, wzroku, chroni przed alergią. Ssanie piersi jest doskonałe dla rozwoju mowy i zgryzu.

Bawisz się, bo to dobre dla układu ruchu

Może dla ciebie to tylko machanie grzechotką albo turlanie piłeczki, ale niemowlę z zabawy czerpie moc korzyści dla układu ruchu. Właśnie podczas swobodnych zabaw na twardym podłożu dziecko ćwiczy koordynację i precyzję ruchów, a za każdym razem, gdy próbuje sięgnąć po zabawkę albo odwrócić się w twoją stronę – zdobywa umiejętności potrzebne do raczkowania, siadania, chodzenia.

Dla malucha korzystne jest także pływanie (no, powiedzmy: zabawy w wodzie). Jeśli jednak nie masz możliwości zabierać go na basen, nie martw się i pamiętaj, że to zabawy na podłodze są podstawą dobrego rozwoju ruchowego.

Nosisz i bujasz, by ćwiczyć równowagę

Czy wiesz, że nosząc dziecko (na ręku, w chuście lub ergonomicznym nosidle) trenujesz jego układ przedsionkowy, czyli tę część układu nerwowego, która odpowiada za równowagę, planowanie i koordynację ruchów? Ponadto, gdy chodzisz, niesione przez ciebie dziecko musi balansować ciałem, dopasowywać się do zmian pozycji i równowagi – a to wspiera rozwój mięśni i układu nerwowego.

Masujesz, by budować mapę ciała

Spokojny ciepły dotyk podczas masażu pomaga dziecku integrować wrażenia z różnych części ciała. To nie musi być fachowo wykonywany masaż według konkretnych zasad. Wystarczy, że rozgrzejesz w dłoniach nieco oliwki i zaczniesz ją rozcierać po ciałku dziecka – pewnymi, delikatnymi, długimi i spokojnymi ruchami, zataczając kręgi lub półkola, kontrolując reakcje dziecka i badając co mu się podoba, a co mniej. Taka zabawa pielęgnuje skórę, wspiera rozwój układu nerwowego, buduje w mózgu dziecka mapę jego ciała, a przy tym jest okazją do czułości i bliskości.

Przemawiasz, by rozwijać mowę

Przewijając czy przebierając dziecko patrzysz mu w oczy, uśmiechasz się, mówisz. Ono jeszcze nie rozumie twoich złożonych wypowiedzi, ale uczy się bardzo ważnych rzeczy: tego, że można się komunikować, że rozmowa z rodzicami jest przyjemna, że wypowiadane dźwięki układają się w pewną melodię… W ten sposób u dziecka kształtują się umiejętności poznawcze, słuch, reakcje społeczne. To bardzo cenne umiejętności! Dzieci rodziców, którzy dużo do nich mówią, łatwiej i szybciej rozwijają umiejętności rozumienia i mówienia.

To tylko niektóre z twoich zasług dla rozwoju maluszka. Dajesz mu siłę i wsparcia każdego dnia na tysiące sposobów. Pamiętaj o tym i doceniaj swoje starania. Może dzięki temu łatwiej ci będzie mobilizować siły za każdym razem, gdy niemowlę będzie domagać się twojej uwagi.

Autor: Joanna Szulc

Mama, dziennikarka. Przez lata redaktor naczelny magazynu DZIECKO. Współautorka poradnika Pawła Zawitkowskiego „Mamo, Tato, co Ty na to" z hitowej serii książek i płyt dla rodziców.

Mogą cię zainteresować

25.04.2017Porady & opinie

Armagedon zwany kolką

Przejdź do artykułu
16.02.2017Porady & opinie

Bo to zła matka była! Czyli dlaczego tak chętnie krytykujemy kobiety, które są matkami jak my.

Przejdź do artykułu
16.10.2016Porady & opinie

Ochronić przed infekcją

Przejdź do artykułu
27.06.2017Porady & opinie

Nie’doskonałe, wystarczająco dobre

Przejdź do artykułu
31.07.2018Porady & opinie

Upały z niemowlęciem. 10 rad, jak je przeżyć

Przejdź do artykułu
18.12.2018Porady & opinie

10 rad, które pomogą ci dobrze przeżyć Święta (z niemowlęciem)

Przejdź do artykułu
5.09.2017Porady & opinie

Sen niemowlęcia – czego dzieci potrzebują, a co dają im rodzice?

Przejdź do artykułu
23.03.2018Porady & opinie

Przestawiamy dziecko na czas letni. 5 rad, jak to zrobić.

Przejdź do artykułu
28.11.2016Porady & opinie

Bezpieczny sen Malucha w łóżeczku

Przejdź do artykułu
24.10.2017Porady & opinie

Pierwszy uśmiech

Przejdź do artykułu
4.01.2019Porady & opinie

Hartowanie w czasach smogu – 7 zasad

Przejdź do artykułu
6.11.2018Porady & opinie

9 rad dla przeziębionej mamy

Przejdź do artykułu
20.07.2017Porady & opinie

William i Kate – rodzice tacy jak my

Przejdź do artykułu
13.07.2018Porady & opinie

Karmienie piersią. 12 dobrych rad

Przejdź do artykułu
19.09.2017Porady & opinie

Ząbkowanie to wyzwanie

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Kosmita w domu, czyli jak zrozumieć noworodka

Przejdź do artykułu
21.08.2018Porady & opinie

Mama wraca do formy – plan od A do Z

Przejdź do artykułu
19.06.2018Porady & opinie

Drzemka niemowlaka – zdrowa, czyli jaka?

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Kiedy dawać smoczek?

Przejdź do artykułu
5.06.2018Porady & opinie

Dzięki Tobie czuję się silna

Przejdź do artykułu
27.02.2018Porady & opinie

Co zapamięta niemowlę?

Przejdź do artykułu
2.01.2018Porady & opinie

Czytaj dziecku codziennie – będzie mądrzejsze

Przejdź do artykułu
13.02.2018Porady & opinie

Mama wraca do pracy

Przejdź do artykułu
18.09.2018Porady & opinie

Cesarskie cięcie – jak złagodzić skutki?

Przejdź do artykułu
2.01.2017Porady & opinie

7 pytań, które zadaje sobie każda mama karmiąca piersią

Przejdź do artykułu
12.12.2017Porady & opinie

Ściągawka dla świętego Mikołaja

Przejdź do artykułu
3.07.2018Porady & opinie

Smutek zamiast radości. 6 odpowiedzi na pytania o depresję.

Przejdź do artykułu
3.10.2017Porady & opinie

A miało być tak pięknie…

Przejdź do artykułu
16.01.2018Porady & opinie

Po co dziecku babcia i dziadek?

Przejdź do artykułu
10.04.2018Porady & opinie

6 rzeczy, o których powinni wiedzieć rodzice pierwszego dziecka

Przejdź do artykułu
28.12.2017Porady & opinie

Rodzice idą na bal

Przejdź do artykułu
25.07.2017Porady & opinie

Okna rozwojowe, czyli każde dziecko jest inne

Przejdź do artykułu
4.06.2018Porady & opinie

Misie szumią najmłodszym pacjentom Przylądka Nadziei

Przejdź do artykułu
11.07.2017Porady & opinie

Jak nie pokłócić się z dziadkami i resztą

Przejdź do artykułu
4.12.2018Porady & opinie

Deszcz prezentów, czyli baby shower

Przejdź do artykułu
4.09.2018Porady & opinie

Co słyszysz maleństwo?

Przejdź do artykułu
19.05.2017Porady & opinie

Matka-Porażka

Przejdź do artykułu
8.05.2018Porady & opinie

Co daje dziecku przytulanka?

Przejdź do artykułu
17.10.2017Porady & opinie

Na spacer!

Przejdź do artykułu
28.11.2017Porady & opinie

W łóżku rodziców. Czy spać razem z dzieckiem?

Przejdź do artykułu
8.12.2016Porady & opinie

10 zasad zdrowej diety nie tylko dla ciężarnych

Przejdź do artykułu
14.11.2017Porady & opinie

11 najlepszych zabawek dla Twojego dziecka

Przejdź do artykułu
27.03.2018Porady & opinie

Wakacje z niemowlęciem. Czy w tym roku uda się wam wypocząć?

Przejdź do artykułu
22.05.2018Porady & opinie

Kiedy niemowlę zacznie przesypiać noce?

Przejdź do artykułu
29.12.2016Porady & opinie

Wyprawka niemowlęca – gotowa lista niezbędników

Przejdź do artykułu
8.05.2017Porady & opinie

Trzy krople wody

Przejdź do artykułu
11.04.2017Porady & opinie

8 tajemnych mocy, które zdobywa każda mama

Przejdź do artykułu
20.11.2018Porady & opinie

Szkoła rodzenia – jak wybrać najlepszą?

Przejdź do artykułu
13.03.2018Porady & opinie

Szukamy niani. 12 kroków do sukcesu

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

7 rzeczy, które powinieneś zrobić, gdy twoje dziecko ma kolkę

Przejdź do artykułu
30.10.2017Porady & opinie

Już nie jedynak!

Przejdź do artykułu
8.08.2017Porady & opinie

HNB, czyli dzieci (i rodzice) o większych potrzebach

Przejdź do artykułu
2.10.2018Porady & opinie

Tata jest ważny

Przejdź do artykułu
28.03.2017Porady & opinie

Dlaczego niemowlak nie chce spać?

Przejdź do artykułu
22.08.2017Porady & opinie

12 sposobów, by uspokoić niemowlę

Przejdź do artykułu
24.04.2018Porady & opinie

Asymetria ułożeniowa. Jak wspierać rozwój obu stron ciała dziecka?

Przejdź do artykułu
15.03.2016Porady & opinie

Kim jest dobra mama?

Przejdź do artykułu
17.03.2017Porady & opinie

Czas na kąpiel!

Przejdź do artykułu
30.01.2018Porady & opinie

Dlaczego boli brzuszek?

Przejdź do artykułu
7.11.2016Porady & opinie

Spać, spaaać, wyspać się!

Przejdź do artykułu
24.10.2016Porady & opinie

Dieta w ciąży – 5 największych mitów

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Spokojna miłość

Przejdź do artykułu
3.01.2017Porady & opinie

Co zabrać do szpitala?

Przejdź do artykułu

Koszyk
Brak produktów w koszyku
Kontynuuj Zakupy