Nie’doskonałe, wystarczająco dobre

koszulki dla młodych matek

Akcja Nie’doskonałe – zainicjowana przez markę Whisbear – ma sprawić, abyśmy my – kobiety – zaakceptowały siebie. Siebie same i siebie nawzajem.

„Ciągle myślę, że robię coś źle”, „Brakuje mi cierpliwości, nie mam siły”, „Czuję się złą matką”, „Chciałabym kiedyś nareszcie poczuć się pewnie”… Takie słowa padają z ust matek z krótszym i dłuższym stażem. Riya Sokół, autorka tekstów na płytę „Nie’doskonałe”, piosenkarka, mama, kobieta wspierająca inne kobiety w macierzyństwie wiele podróżuje po świecie i wszędzie, gdzie się znajdzie, pyta kobiety o to samo: jak im się żyje, jak się czują jako mamy. Odpowiedzi są do siebie łudząco podobne, niezależnie czy rozmowa toczy się w centrum Europy czy w dalekiej Azji.

Czujemy się niedoskonałe i jest nam z tym źle.

Jestem OK

Tak trudno jest nam, kobietom, uwierzyć w to, że jesteśmy OK. Zaakceptować swoje ciało, wybaczać słabości, pochylić się nad swoimi emocjami. Zagryzamy zęby, staramy się dorównać jakiemuś ideałowi. Chciałybyśmy być na medal. Nigdy nie złościć się na dzieci, zawsze zdrowo je żywić, umieć zagonić do spania, organizować liczne atrakcje, dbać o rozwój. Przy tym świetnie wyglądać, rozwijać się zawodowo, być wsparciem dla przyjaciół.

Dlaczego?

Dlaczego musimy być idealne? Po co nam poczucie, że wyrabiamy się ze wszystkim, zdajemy co chwila egzamin na szóstkę? Czy nie można być po prostu w porządku? Czasem nie mieć siły ani ochoty stawać na rzęsach? Być dobrą w kilku rzeczach, a co do reszty – przeciętną? A przy tym szanować siebie i dobrze się ze sobą czuć…

Empatia dla siebie

Czasem, kiedy pracuję na warsztatach z kobietami, proszę je, by powiedziały o sobie samych coś dobrego. Zapada cisza. „Coś dobrego o mnie?” – mówi w końcu zdławionym głosem piękna blondynka, szefowa prężnie działającej firmy, fajna mama i żona. „A nie mogę o kimś innym?” – dodaje filigranowa szatynka, nerwowo skubiąc skórkę przy paznokciu.

„Mamy w łazience dwie umywalki. Kiedy rano stoimy obok siebie, ja i mąż, i patrzymy w lustro, to wygląda tak: on uśmiecha się do siebie z zadowoleniem, ja patrzę i cicho wzdycham, że znów pryszcz, włosy źle, wszystko nie tak” – opowiada A., urocza, mądra dziewczyna z sąsiedztwa.

„Kobiety są dla siebie niewiarygodnie surowe” – mówi coach Halina Piasecka. I dodaje, że w rozmowach z klientkami, często kobietami sukcesu, podziwianymi i naśladowanymi przez inne, słychać mnóstwo złych ocen. Kobiety same siebie źle postrzegają. Najgorszemu wrogowi nie powiedziałyby tego, co mówią sobie każdego dnia.

Empatia dla innych

Ta surowość w ocenach łatwo wchodzi w nawyk. Surowe dla siebie, stajemy się również surowe dla innych. Oczywiście to pewne uproszczenie. Ale często frustracja i napięcie, jakie odczuwamy, same czując się niedoskonałe, rozładowujemy obmawiając innych. „Ale się ubrała!”, „Zamiast z dzieckiem się pobawić, w telefon się patrzy”, „A widziałaś, jak przytyła w ciąży?!”.

Pamiętam, jak kiedyś znajoma opowiadała mi o pewnej kobiecie (nazwijmy ją X). „Ona jest okropna, mówię ci, o-kro-pna” – akcentowała to słowo. Nie wiedziałam za bardzo, o co jej chodzi, w czym X jest okropna, co takiego zrobiła. Po kilku pytaniach udało mi się dojść, czym zawiniła owa straszna X. Zdaniem mojej rozmówczyni jest… brzydka. Gdyby wyskubała nieco brwi, zmieniła kolor włosów, ubrała się inaczej, nie byłaby aż tak „okropna”.

W pierwszym odruchu pomyślałam: a może ja też jestem taka okropna, może powinnam zmienić fryzurę, styl?

A potem: kurczę blade! Dlaczego kobieta o kobiecie (albo człowiek o człowieku, nieważne) mówi w ten sposób? Czy zrośnięte brwi to wszystko, co warte uwagi? Czemu kolor włosów ma świadczyć o wartości człowieka?

Bez osądzania

Marshall B. Rosenberg, psycholog, twórca Porozumienia bez Przemocy napisał: „Osądzanie innych to zastępcza forma wyrażania własnych, niezaspokojonych potrzeb”. Jakich? Choćby potrzeby bycia zauważonym, potrzeby zrozumienia i szacunku, kontaktu, uznania, przynależności… Krytykujemy, bo sami nie czujemy się akceptowani. Kiedy mówimy źle o innych, gdzieś w głębi duszy chcemy się poczuć dobrze ze sobą.

Ale to tak nie działa. Gdy skrytykuję koleżankę za to, że w jej domu syf i malaria, sama nie poczuję się silniejsza i skuteczniejsza w zarządzaniu własnym domem. Mało tego, będę ukrywać przed innymi, że podłoga w mojej kuchni się lepi, a sterta upranych ubrań czeka na ułożenie w szafach. Starannie wykadruję zdjęcia na Instagrama. Usunę to, co brzydkie. Nie chcę, by ktoś mówił o mnie źle. Wolę uchodzić za idealną.

Kobiecy krąg

O ileż łatwiej byłoby nam bez udawania i rywalizacji! Akceptować siebie i lubić, zrezygnować z ocen i zarzutów. Coraz częściej słyszę od kobiet, że marzy im się obracanie się w kręgu rozumiejących i wspierających kobiet. Tak jak kiedyś, gdy w wielopokoleniowych domach wspólnie robiło się przetwory czy przędło nić. Razem, przy śmiechu, rozmowie, śpiewie. Razem w macierzyństwie i zmęczeniu pracą. Razem w niedoskonałości.

Kogo kocha twoje dziecko?

Na koniec chcę Ci, Czytelniczko, zadać pytanie. Jak myślisz, kogo Twoje dziecko kocha i podziwia najbardziej na świecie? Kogo uważa za ideał?

Dzieci widzą nas, matki, jako najpiękniejsze i najlepsze istoty. Potrafią powiedzieć z zachwytem: „Moja mama ma takie piękne srebrne linie na brzuchu”, albo „Mamo, jesteś taka cudownie mięciutka, nigdy się nie zmieniaj!”. Z niekłamanym podziwem patrzą na nasze niedoskonałe ciała. Nie słyszą, że fałszujemy, tylko że nucimy i można bezpiecznie zasnąć. Właśnie nasza pomidorowa będzie dla nich na zawsze wzorem zupy. Dla nich jesteśmy doskonałe. Dla reszty świata – już być nie musimy.

Autor: Patrycja Miller

Mogą cię zainteresować

13.07.2018Porady & opinie

Karmienie piersią. 12 dobrych rad

Przejdź do artykułu
30.01.2018Porady & opinie

Dlaczego boli brzuszek?

Przejdź do artykułu
11.07.2017Porady & opinie

Jak nie pokłócić się z dziadkami i resztą

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

7 rzeczy, które powinieneś zrobić, gdy twoje dziecko ma kolkę

Przejdź do artykułu
4.12.2018Porady & opinie

Deszcz prezentów, czyli baby shower

Przejdź do artykułu
3.10.2017Porady & opinie

A miało być tak pięknie…

Przejdź do artykułu
4.01.2019Porady & opinie

Hartowanie w czasach smogu – 7 zasad

Przejdź do artykułu
17.07.2018Porady & opinie

8 rzeczy, które robisz codzienne. Czy wiesz, jaki wpływ mają na Twoje dziecko?

Przejdź do artykułu
24.04.2018Porady & opinie

Asymetria ułożeniowa. Jak wspierać rozwój obu stron ciała dziecka?

Przejdź do artykułu
17.03.2017Porady & opinie

Czas na kąpiel!

Przejdź do artykułu
24.10.2016Porady & opinie

Dieta w ciąży – 5 największych mitów

Przejdź do artykułu
18.12.2018Porady & opinie

10 rad, które pomogą ci dobrze przeżyć Święta (z niemowlęciem)

Przejdź do artykułu
16.02.2017Porady & opinie

Bo to zła matka była! Czyli dlaczego tak chętnie krytykujemy kobiety, które są matkami jak my.

Przejdź do artykułu
28.11.2017Porady & opinie

W łóżku rodziców. Czy spać razem z dzieckiem?

Przejdź do artykułu
5.06.2018Porady & opinie

Dzięki Tobie czuję się silna

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Kosmita w domu, czyli jak zrozumieć noworodka

Przejdź do artykułu
23.03.2018Porady & opinie

Przestawiamy dziecko na czas letni. 5 rad, jak to zrobić.

Przejdź do artykułu
25.04.2017Porady & opinie

Armagedon zwany kolką

Przejdź do artykułu
19.06.2018Porady & opinie

Drzemka niemowlaka – zdrowa, czyli jaka?

Przejdź do artykułu
22.05.2018Porady & opinie

Kiedy niemowlę zacznie przesypiać noce?

Przejdź do artykułu
28.12.2017Porady & opinie

Rodzice idą na bal

Przejdź do artykułu
29.12.2016Porady & opinie

Wyprawka niemowlęca – gotowa lista niezbędników

Przejdź do artykułu
3.07.2018Porady & opinie

Smutek zamiast radości. 6 odpowiedzi na pytania o depresję.

Przejdź do artykułu
16.10.2016Porady & opinie

Ochronić przed infekcją

Przejdź do artykułu
2.10.2018Porady & opinie

Tata jest ważny

Przejdź do artykułu
5.09.2017Porady & opinie

Sen niemowlęcia – czego dzieci potrzebują, a co dają im rodzice?

Przejdź do artykułu
21.08.2018Porady & opinie

Mama wraca do formy – plan od A do Z

Przejdź do artykułu
19.05.2017Porady & opinie

Matka-Porażka

Przejdź do artykułu
28.11.2016Porady & opinie

Bezpieczny sen Malucha w łóżeczku

Przejdź do artykułu
18.09.2018Porady & opinie

Cesarskie cięcie – jak złagodzić skutki?

Przejdź do artykułu
6.11.2018Porady & opinie

9 rad dla przeziębionej mamy

Przejdź do artykułu
30.10.2017Porady & opinie

Już nie jedynak!

Przejdź do artykułu
28.03.2017Porady & opinie

Dlaczego niemowlak nie chce spać?

Przejdź do artykułu
8.12.2016Porady & opinie

10 zasad zdrowej diety nie tylko dla ciężarnych

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Spokojna miłość

Przejdź do artykułu
13.03.2018Porady & opinie

Szukamy niani. 12 kroków do sukcesu

Przejdź do artykułu
13.02.2018Porady & opinie

Mama wraca do pracy

Przejdź do artykułu
2.01.2017Porady & opinie

7 pytań, które zadaje sobie każda mama karmiąca piersią

Przejdź do artykułu
2.01.2018Porady & opinie

Czytaj dziecku codziennie – będzie mądrzejsze

Przejdź do artykułu
27.03.2018Porady & opinie

Wakacje z niemowlęciem. Czy w tym roku uda się wam wypocząć?

Przejdź do artykułu
8.05.2018Porady & opinie

Co daje dziecku przytulanka?

Przejdź do artykułu
15.03.2016Porady & opinie

Kim jest dobra mama?

Przejdź do artykułu
31.07.2018Porady & opinie

Upały z niemowlęciem. 10 rad, jak je przeżyć

Przejdź do artykułu
20.07.2017Porady & opinie

William i Kate – rodzice tacy jak my

Przejdź do artykułu
4.06.2018Porady & opinie

Misie szumią najmłodszym pacjentom Przylądka Nadziei

Przejdź do artykułu
24.10.2017Porady & opinie

Pierwszy uśmiech

Przejdź do artykułu
8.05.2017Porady & opinie

Trzy krople wody

Przejdź do artykułu
16.01.2018Porady & opinie

Po co dziecku babcia i dziadek?

Przejdź do artykułu
10.04.2018Porady & opinie

6 rzeczy, o których powinni wiedzieć rodzice pierwszego dziecka

Przejdź do artykułu
8.08.2017Porady & opinie

HNB, czyli dzieci (i rodzice) o większych potrzebach

Przejdź do artykułu
17.10.2017Porady & opinie

Na spacer!

Przejdź do artykułu
7.11.2016Porady & opinie

Spać, spaaać, wyspać się!

Przejdź do artykułu
27.02.2018Porady & opinie

Co zapamięta niemowlę?

Przejdź do artykułu
12.12.2017Porady & opinie

Ściągawka dla świętego Mikołaja

Przejdź do artykułu
19.09.2017Porady & opinie

Ząbkowanie to wyzwanie

Przejdź do artykułu
14.11.2017Porady & opinie

11 najlepszych zabawek dla Twojego dziecka

Przejdź do artykułu
20.11.2018Porady & opinie

Szkoła rodzenia – jak wybrać najlepszą?

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Kiedy dawać smoczek?

Przejdź do artykułu
3.01.2017Porady & opinie

Co zabrać do szpitala?

Przejdź do artykułu
22.08.2017Porady & opinie

12 sposobów, by uspokoić niemowlę

Przejdź do artykułu
4.09.2018Porady & opinie

Co słyszysz maleństwo?

Przejdź do artykułu
25.07.2017Porady & opinie

Okna rozwojowe, czyli każde dziecko jest inne

Przejdź do artykułu
11.04.2017Porady & opinie

8 tajemnych mocy, które zdobywa każda mama

Przejdź do artykułu

Koszyk
Brak produktów w koszyku
Kontynuuj Zakupy