koszmary senne u dzieci

Koszmary senne u niemowląt – dlaczego się zdarzają i jak ukoić maluszka?

Sen odgrywa kluczową rolę w prawidłowym rozwoju dzieci, a zwłaszcza niemowląt. Podczas snu, mózg malucha intensywnie pracuje nad zapamiętaniem wszystkiego, czego nauczył się w trakcie aktywności. Gdy dziecko śpi, ciało się regeneruje i zbiera siły do dalszej zabawy. Jednak czasem spokojny sen maluszka przerywa koszmar. Dlaczego niemowlęta mają złe sny i jak sobie z nimi radzić?

 

Żaden rodzic nie chce, żeby jego maleństwo budziło się przerażone i z płaczem. To trudny moment, w którym opiekun nie może wiele zrobić. Dziecko jest za małe, aby zrozumieć, że to co się wydarzyło to tylko wyobrażenie. Dowiedz się, dlaczego niemowlęta mają koszmarne sny i jak możesz im pomóc.

Dlaczego dzieciom śnią się koszmary?

Lęki i koszmary nocne u dzieci najczęściej dotykają 3-latki, których mózg przechodzi zaawansowany okres rozwoju. Nie oznacza to jednak, że przykre sny nie zdarzają się także młodszym pociechom.

Mózg w okresie niemowlęcym bardzo intensywnie się rozwija. Noworodek, który nic nie rozumie, zmienia się w pomysłowego i coraz bardziej samodzielnego roczniaka. To ogromna przemiana nie tylko w zakresie fizycznym. Około 6. miesiąca życia dziecka zaczyna rozwijać się pamięć. Łatwo to zauważysz – gdy schowasz zabawkę, maluch zacznie jej szukać, bo pamięta, że coś było, a teraz tego nie ma. W tym okresie zaczynają pojawiać się także pierwsze koszmary u niemowląt.

 

Koszmary senne u dzieci mogą być wywołane dużymi emocjami w sytuacjach takich jak np. kłótnia rodziców, śmierć kogoś bliskiego lub nagła zmiana otoczenia. Niemowlęta to tzw. „lustra emocjonalne”, ponieważ bardzo dobrze odbijają nastroje opiekunów. Gdy wokół panuje nerwowa atmosfera, maleństwo po pewnym czasie też zacznie być zestresowane. Zaburzenia snu mogą pojawić się także po obejrzeniu nieodpowiednich programów lub bajek albo po „przebodźcowaniu” maluszka. Szybko zmieniający się obraz, duża liczba nowych osób w otoczeniu, za głośne dźwięki, bardzo intensywne zapachy to bardzo dużo nowych bodźców. W takich warunkach mózg maleństwa szybko się męczy i może mieć problem z przetworzeniem ich, co z kolei prowadzi do nerwowości, nadmiernego pobudzenia i koszmarów u niemowląt.

koszmary dzieci

Jak pomóc dziecku, które ma koszmar?

Najlepszym sposobem na koszmary u dziecka jest Twoja obecność. Kiedy maleństwo płacze, postaraj się je rozbudzić, kołysać i mocno przytulać, aby poczuło, że jest bezpieczne.

W uspokojeniu niemowlęcia może Ci pomóc także spokojny, monotonny dźwięk emitowany przez szumiącą zabawkę. Dzięki monitorowi snu możesz z własnego łóżka obserwować reakcje maleństwa i w odpowiednim momencie zareagować. Szumiący miś może być także przytulanką, dzięki której dziecko poczuje się bezpiecznie, a czujnik CRYsensor włączy urządzenie ponownie, gdy niemowlę zacznie płakać. Z kolei szumiący ptaszek może posłużyć jako zawieszka do łóżeczka, dzięki czemu zawsze będzie pod ręką.

 

Nie lekceważ koszmarów sennych u dzieci. One naprawdę się boją. Staraj się uspokoić maleństwo i w razie potrzeby po prostu śpij z niemowlęciem. Twoja obecność z pewnością zapewni mu poczucie bezpieczeństwa.

Urlop rodzicielski – jak wykorzystać w pełni ten magiczny czas?
Podróżowanie w ciąży – akcesoria, które znacznie Ci je ułatwią

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nawigacja
Zamknij

Mój Koszyk

Miło Cię widzieć!

Hasło zostanie wysłane na podany adres email.

Twoje dane osobowe zostaną użyte do obsługi twojej wizyty na naszej stronie, zarządzania dostępem do twojego konta i dla innych celów o których mówi nasza polityka prywatności.

Masz już konto?

Zamknij

Kategorie