Pierwsze spacery z maluchem – jak sprawić, by były przyjemnością?

Pierwsze spacery z maluchem – jak sprawić, by były przyjemnością?

Dla świeżo upieczonych rodziców pierwszy spacer z pociechą to bardzo ekscytujące wydarzenie, ale także źródło stresu. Dziecko w każdym momencie może obudzić się i zacząć płakać z głodu, zimna lub przez mokrą pieluszkę. Aby nic nie zakłócało codziennych wyjść z domu, warto odpowiednio się przygotować.

Dowiedz się, co zrobić, żeby spacery były przyjemnością dla Ciebie i Twojego dziecka. 

Spacerowanie niesie wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dla pociechy. Pobyt na świeżym powietrzu poprawia nastrój i odporność dziecka, a dla mamy to także okazja do zadbania o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Jednak nie wszystkie maluchy lubią spacery. Niektóre niemowlęta podczas jazdy w wózku często się budzą, płaczą i denerwują. Aby uniknąć stresujących sytuacji, warto odpowiednio się przygotować i sięgnąć np. po szumiące misie.

Ile powinien trwać spacer?

Dawniej pierwszy spacer z dzieckiem odbywał się między jego 2. a 3. tygodniem życia. Do tego momentu zalecano werandowanie, czyli wietrzenie malucha przy oknie w pomieszczeniu. Obecnie specjaliści przekonują, że można wyjść z pociechą już w 1. tygodniu życia, jeśli stan jego zdrowia na to pozwala.

Pierwsze spacery zimą powinny trwać kilkanaście minut[1]. Leżące niemowlę jest narażone na szybką utratę ciepła, zwłaszcza jeśli nie masz doświadczenia w prawidłowym ubieraniu go. To odpowiednia ilość czasu do tego, żeby noworodek dotlenił się i nie zmarzł podczas jazdy wózkiem.

Jeśli maluch zaśnie podczas spaceru, wnieś gondolę do domu i ustaw ją w pokoju z otwartym oknem. W ten sposób pociecha nie zgrzeje się, a jednocześnie nie będzie narażona na zimno, tak jak na zewnątrz. Po 1. miesiącu życia spacery mogą trwać tak długo, jak masz na to ochotę[2].

Ile powinien trwać spacer?

Co zabrać na spacer z dzieckiem?

Aby spacer minął w przyjemnej atmosferze, warto zadbać o kilka rzeczy. Jeśli lubisz przechadzać się pociechą, ale maluch ciągle budzi się na dźwięk samochodów, zwierząt lub ludzi, sięgnij po urządzenia emitujące biały szum, jak np. szumiące króliczki. Zabawki wydają dźwięki, które przypominają odgłosy z życia płodowego[3]. Dzięki nim dziecko czuje się bezpiecznie, jak “u mamy”, przez co łatwiej mu się uspokoić i zasnąć. Ale to nie wszystko.

Jak tłumaczy ekspert marki Whisbear: Biały szum to także skuteczny sposób na to, żeby wyeliminować inne dźwięki z otoczenia. Po włączeniu urządzenia maluch będzie słyszeć wyłącznie szumiące odgłosy, co zmniejszy ilość pobudek spowodowanych np. przejeżdżającym samochodem lub ujadaniem psa i korzystnie wpłynie na długość oraz jakość snu malucha.

Co sprawdzić przed wyjściem z domu?

Zanim wyjdziesz z domu nie zapomnij sprawdzić stanu zanieczyszczenia powietrza.  Obecność pyłów zawieszonych niekorzystnie wpływa na rozwój pociechy, a zwłaszcza na jego odporność. Upewnij się również, że droga, którą planujesz spacerować, jest oddalona od zatłoczonych ulic, dróg szybkiego ruchu oraz fabryk. Maluszki powinny przebywać wyłącznie w miejscach z czystym i świeżym powietrzem bez smogu, dymu czy spalin. Jeśli powietrze jest złej jakości, zrezygnuj z wyjścia z domu[4].

Codzienne spacery mogą być prawdziwą przyjemnością, wystarczy tylko, że wybierzesz akcesoria, które pomogą Ci uspokoić malucha. Przekonaj się, jakie to proste!

[1] https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/pielegnacja/52406,spacery-z-malym-dzieckiem

[2] https://www.mp.pl/pacjent/pediatria/lista/66066,spacery-w-mrozne-dni-jak-sie-przygotowac

[3]  http://kinetic-cna.pl/blog/bialy-szum/

[4] https://www.mp.pl/pacjent/pulmonologia/wywiady/200202,smog-sprawa-naszego-zycia

Ile powinien spać maluch?
Podpowiadamy, jak prawidłowo używać otulacza

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Nawigacja
Zamknij

Mój Koszyk

Zamknij

Lista Życzeń

Miło Cię widzieć!

Hasło zostanie wysłane na podany adres email.

Twoje dane osobowe zostaną użyte do obsługi twojej wizyty na naszej stronie, zarządzania dostępem do twojego konta i dla innych celów o których mówi nasza polityka prywatności.

Masz już konto?

Zamknij

Kategorie