Asymetria ułożeniowa. Jak wspierać rozwój obu stron ciała dziecka?

niemowlę spi

Jako rodzice maleńkiego dziecka możecie się spotkać z terminem „asymetria ułożeniowa”. To taka sytuacja, gdy noworodek lub niemowlę układa się niesymetrycznie na twardym podłożu (np. równym i twardym materacyku).  Dziecko może wyginać się w literę C (lub jej lustrzane odbicie) albo jedynie częściej zwracać się w jedną stronę. Kładziecie je prosto, a ono uparcie patrzy się w jedną stronę, a bok ciała układa się w lekki łuk.

Asymetria ułożeniowa to zupełnie normalny objaw u dzieci w pierwszych tygodniach życia. Niemal wszystkie maluchy rodzą się z choćby nieznaczną asymetrią ciała. Nic dziwnego. Dziecko w końcowym okresie ciąży jest zwinięte niczym krewetka. W macicy robi się ciasno i nie ma jak zmienić pozycji. Jeśli więc maluch ułoży się z lekkim przechyleniem na jedną stronę ciała, ta pozycja utrwala się.

Po urodzeniu dziecko nadal przyjmuje dobrze znaną pozycję. Potrzebuje czasu i odpowiednich warunków, by się „rozprostować”. Jeśli rodzice wspierają jego rozwój ruchowy, a asymetria nie jest nasilona, między 2. a 4. miesiącem życia niemowlę powinno osiągnąć prawidłową pozycję w leżeniu. Jeśli asymetria jest bardzo pogłębiona lub utrzymuje się dłużej, trzeba poradzić się lekarza.

Jak można zadbać o to, by asymetria minęła bez problemów? Oto co w tym pomoże:

Naprzemienne noszenie

Gdy podnosicie i nosicie niemowlę, układajcie je raz na lewym, raz na prawym przedramieniu. Jeśli maluch będzie noszony zawsze w tej samej, wygodnej dla niego pozycji, asymetria jego ciała będzie się pogłębiać.

Zasady naprzemienności pilnujcie także, gdy trzymacie dziecko do odbicia po karmieniu. To nie jest takie proste, bo odruchowo układamy malucha tak, jak nam wygodniej (zwykle praworęczne osoby opierają niemowlę na lewym barku), ale gdy trochę nad tym popracujecie, uda się wam opanować ten mniej naturalny chwyt.

Częste zmiany pozycji

Niemowlę powinno mieć zapewnioną swobodę ruchów: wygodne ubranko, które nie krępuje ruchów (ale nie za duże, bo w takie łatwo się zaplątać), dużo zabaw na kocyku, a podczas noszenia częste zmiany stron. Przy asymetrii lepiej unikać pozycji półleżącej, np. w leżaczku i dalekich podróży samochodem (fotelik to długie unieruchomienie dziecka).

Turlanie przy przewijaniu

Gdy przebieracie lub przewijacie niemowlę, wykorzystujcie tę okazję do ćwiczenia boków ciała. Powiedzmy, że trzeba zmienić pieluchę. Kładziemy dziecko na przewijaku. Rozpinamy śpiochy i pieluszkę. By wyjąć ją spod pupy dziecka, delikatnie turlamy malca na jeden bok, wysuwamy część pieluchy i zaginamy tak, by przykryć mokrą, brudną powierzchnię, a następnie turlamy dziecko na drugi bok i wysuwamy już całą pieluchę. Takie turlanie powtarzamy przy oczyszczaniu skóry i wsuwaniu pieluchy pod pupę oraz zakładaniu ubranka. Oczywiście nie ciągniemy niemowlęcia za rączki ani nóżki – przetaczamy ciałko w ten sposób, że obejmujemy dłonią pupę od spodu i bardzo delikatnie nadajemy jej kierunek – maluch ruszając się sam w końcu zmienia pozycję na boczną. To trochę trwa, ale po pierwsze jest miłą zabawą, a po drugie świetnie wspiera rozciąganie i skracanie boków ciała.

Twarde podłoże do spania

Jeśli niemowlę, które zwija się wciąż w półksiężyc, ułożymy na miękkim podłożu, ono nie tylko ułoży się tak, jak to ma w zwyczaju, ale też trudno mu będzie zmienić tę pozycję. Dlatego przy asymetrii unikamy miękkich materacy, hamaków itp. Na prostym, twardym materacu dziecku łatwiej zmieniać pozycję: gdy niemowlę macha rączkami i nóżkami i chwieje się na boki, jego mięśnie tułowia stale pracują.

Zmiana stron w łóżeczku

Jeśli maluch śpi w swoim łóżeczku, zmieniajcie kierunek jego ułożenia. Zwykle jest tak, że łóżko stoi pod ścianą, a gdzieś po drugiej stronie pokoju mamy okno albo lampę (źródło światła, w którego stronę spogląda malec) albo drzwi (zza których słychać głos mamy, na który niemowlę reaguje). Chodzi o to, by dziecko nie odwracało głowy wciąż w tę samą stronę. Raz więc wkładamy go do łóżeczka zsuwając jego główkę z lewego przedramienia, raz z prawego.

Zawieszki raz tu, raz tam

Ta sama zasada tyczy wszelkich obiektów, które żywo interesują dziecko. Jeśli na poręczy łóżeczka mieszka Szumiący Miś Whisbear lub Leniwiec E-zzy, przekładajcie go raz na jedną, raz na drugą stronę łóżeczka.

Zmieniajcie także ułożenie zawieszek w wózku, karuzelki nad łóżkiem, zabawek w pałąku maty edukacyjnej.

W fotelikach samochodowych zwykle po jednej stronie zagłówka przyklejona lub przyszyta jest „metka” – logo firmy lub instrukcja montażu. Jeśli zauważycie, że niemowlę nie odrywa od niej wzroku i wciąż odwraca głowę w jej stronę, lepiej ją usuńcie.

Unikanie napięć, płaczu, kolek

Niemowlę jest stworzeniem bardzo emocjonalnym. Jeśli się niepokoi lub płacze, napina całe ciałko, zaciska piąstki i… przyjmuje pozycję, do jakiej przywykło w brzuchu mamy. Im częściej ją wybiera, tym trudniej pozbyć się asymetrii. Starajcie się zapewnić dziecku spokój, wyciszać gwałtowne emocje. W przypadku kolki wypróbujcie działanie szumu, ograniczcie ilość bodźców i wrażeń w ciągu dnia. Pozostałe sposoby na kolkę znajdziecie np. w tym wpisie https://whisbear.pl/blog/szczegoly/armagedon-zwany-kolka-2017-04-25 

Autor: Joanna Szulc

Mama, dziennikarka. Przez lata redaktor naczelny magazynu DZIECKO. Współautorka poradnika Pawła Zawitkowskiego „Mamo, Tato, co Ty na to" z hitowej serii książek i płyt dla rodziców.

Mogą cię zainteresować

30.10.2017Porady & opinie

Już nie jedynak!

Przejdź do artykułu
16.02.2017Porady & opinie

Bo to zła matka była! Czyli dlaczego tak chętnie krytykujemy kobiety, które są matkami jak my.

Przejdź do artykułu
2.01.2018Porady & opinie

Czytaj dziecku codziennie – będzie mądrzejsze

Przejdź do artykułu
8.12.2016Porady & opinie

10 zasad zdrowej diety nie tylko dla ciężarnych

Przejdź do artykułu
27.02.2018Porady & opinie

Co zapamięta niemowlę?

Przejdź do artykułu
27.03.2018Porady & opinie

Wakacje z niemowlęciem. Czy w tym roku uda się wam wypocząć?

Przejdź do artykułu
20.11.2018Porady & opinie

Szkoła rodzenia – jak wybrać najlepszą?

Przejdź do artykułu
21.08.2018Porady & opinie

Mama wraca do formy – plan od A do Z

Przejdź do artykułu
29.12.2016Porady & opinie

Wyprawka niemowlęca – gotowa lista niezbędników

Przejdź do artykułu
31.07.2018Porady & opinie

Upały z niemowlęciem? 10 rad jak je przeżyć.

Przejdź do artykułu
13.03.2018Porady & opinie

Szukamy niani. 12 kroków do sukcesu

Przejdź do artykułu
17.07.2018Porady & opinie

8 rzeczy, które robisz codzienne. Czy wiesz, jaki wpływ mają na Twoje dziecko?

Przejdź do artykułu
25.07.2017Porady & opinie

Okna rozwojowe, czyli każde dziecko jest inne

Przejdź do artykułu
19.06.2018Porady & opinie

Drzemka niemowlaka – zdrowa, czyli jaka?

Przejdź do artykułu
5.09.2017Porady & opinie

Sen niemowlęcia – czego dzieci potrzebują, a co dają im rodzice?

Przejdź do artykułu
17.03.2017Porady & opinie

Czas na kąpiel!

Przejdź do artykułu
15.03.2016Porady & opinie

Kim jest dobra mama?

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

7 rzeczy, które powinieneś zrobić, gdy twoje dziecko ma kolkę

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Kiedy dawać smoczek?

Przejdź do artykułu
28.12.2017Porady & opinie

Rodzice idą na bal

Przejdź do artykułu
23.03.2018Porady & opinie

Przestawiamy dziecko na czas letni. 5 rad, jak to zrobić.

Przejdź do artykułu
12.12.2017Porady & opinie

Ściągawka dla świętego Mikołaja

Przejdź do artykułu
16.01.2018Porady & opinie

Po co dziecku babcia i dziadek?

Przejdź do artykułu
2.10.2018Porady & opinie

Tata jest ważny

Przejdź do artykułu
24.10.2017Porady & opinie

Pierwszy uśmiech

Przejdź do artykułu
2.01.2017Porady & opinie

7 pytań, które zadaje sobie każda mama karmiąca piersią

Przejdź do artykułu
28.03.2017Porady & opinie

Dlaczego niemowlak nie chce spać?

Przejdź do artykułu
16.10.2016Porady & opinie

Ochronić przed infekcją

Przejdź do artykułu
5.06.2018Porady & opinie

Dzięki Tobie czuję się silna

Przejdź do artykułu
24.10.2016Porady & opinie

Dieta w ciąży – 5 największych mitów

Przejdź do artykułu
4.06.2018Porady & opinie

Misie szumią najmłodszym pacjentom Przylądka Nadziei

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Spokojna miłość

Przejdź do artykułu
8.05.2018Porady & opinie

Co daje dziecku przytulanka?

Przejdź do artykułu
22.08.2017Porady & opinie

12 sposobów, by uspokoić niemowlę

Przejdź do artykułu
13.07.2018Porady & opinie

Karmienie piersią. 12 dobrych rad

Przejdź do artykułu
30.01.2018Porady & opinie

Dlaczego boli brzuszek?

Przejdź do artykułu
27.06.2017Porady & opinie

Nie’doskonałe, wystarczająco dobre

Przejdź do artykułu
3.10.2017Porady & opinie

A miało być tak pięknie…

Przejdź do artykułu
3.07.2018Porady & opinie

Smutek zamiast radości. 6 odpowiedzi na pytania o depresję.

Przejdź do artykułu
22.05.2018Porady & opinie

Kiedy niemowlę zacznie przesypiać noce?

Przejdź do artykułu
28.11.2017Porady & opinie

W łóżku rodziców. Czy spać razem z dzieckiem?

Przejdź do artykułu
19.09.2017Porady & opinie

Ząbkowanie to wyzwanie

Przejdź do artykułu
18.09.2018Porady & opinie

Cesarskie cięcie – jak złagodzić skutki?

Przejdź do artykułu
4.12.2018Porady & opinie

Deszcz prezentów, czyli baby shower

Przejdź do artykułu
8.01.2019Porady & opinie

Hartowanie w czasach smogu – 7 zasad

Przejdź do artykułu
11.07.2017Porady & opinie

Jak nie pokłócić się z dziadkami i resztą

Przejdź do artykułu
7.11.2016Porady & opinie

Spać, spaaać, wyspać się!

Przejdź do artykułu
19.05.2017Porady & opinie

Matka-Porażka

Przejdź do artykułu
10.04.2018Porady & opinie

6 rzeczy, o których powinni wiedzieć rodzice pierwszego dziecka

Przejdź do artykułu
22.09.2016Porady & opinie

Kosmita w domu, czyli jak zrozumieć noworodka

Przejdź do artykułu
17.10.2017Porady & opinie

Na spacer!

Przejdź do artykułu
6.11.2018Porady & opinie

9 rad dla przeziębionej mamy

Przejdź do artykułu
13.02.2018Porady & opinie

Mama wraca do pracy

Przejdź do artykułu
8.08.2017Porady & opinie

HNB, czyli dzieci (i rodzice) o większych potrzebach

Przejdź do artykułu
25.04.2017Porady & opinie

Armagedon zwany kolką

Przejdź do artykułu
4.09.2018Porady & opinie

Co słyszysz maleństwo?

Przejdź do artykułu
14.11.2017Porady & opinie

11 najlepszych zabawek dla Twojego dziecka

Przejdź do artykułu
20.07.2017Porady & opinie

William i Kate – rodzice tacy jak my

Przejdź do artykułu
18.12.2018Porady & opinie

10 rad, które pomogą ci dobrze przeżyć Święta (z niemowlęciem)

Przejdź do artykułu
3.01.2017Porady & opinie

Co zabrać do szpitala?

Przejdź do artykułu
28.11.2016Porady & opinie

Bezpieczny sen Malucha w łóżeczku

Przejdź do artykułu
11.04.2017Porady & opinie

8 tajemnych mocy, które zdobywa każda mama

Przejdź do artykułu
8.05.2017Porady & opinie

Trzy krople wody

Przejdź do artykułu

Koszyk
Brak produktów w koszyku
Kontynuuj Zakupy