Metoda 5S dra Harveya Karpa, czyli witaj w czwartym trymestrze

Według jego teorii, dzieci powinny być w macicy dłużej właśnie o 3 miesiące, a nie są, bo wtedy główka nie przeszłaby przez kanał rodny. Dlatego naszym zadaniem jest zapewnienie noworodkowi warunków maksymalnie zbliżonych do tych, które miał w brzuchu mamy.  Ten „dodatkowy” trymestr to czas dla maluszka na przyswojenie nowych umiejętności, ale także dla rodziców – na oswojenie się z nową sytuacją i choćby pokonanie  częstych u noworodków kolek. Doktor Karp dowodzi też, że dziecko w tych pierwszych tygodniach po narodzinach  instynktownie poszukuje sytuacji, które znało z okresu płodowego.  

Jak zatem pomóc noworodkowi w tych trudnych pierwszych tygodniach życia?

Doktor Harvey Karp opracował metodę pięciu kroków, 5S, która może ułatwić młodym matkom uspokajanie i usypianie niespokojnych dzieci. Nazwa – metoda 5S – ma swoje źródło w języku angielskim, w którym wszystkie terminy rozpoczynają się właśnie od tej litery. Jednak i na język polski da się 5S przełożyć.

Metoda 5S czyli: 

Spowijanie, Stabilna pozycja, wyciSZszanie, Skokokołysanie i Ssanie – 5 elementów, które pomogą dziecku w bezpieczny sposób zaadaptować się do warunków poza brzuchem mamy. 

Metoda 5S – na czym polega każdy z tych sposobów?

1.    Spowijanie

Dziecko poczuje się bezpiecznie, gdy będzie owinięte ciasno pieluszką, chustą lub kocykiem, tak by powstał ,,kokon”, z którego wystaje tylko główka. Chaotyczne ruchy nóżek I rączek już nie będą przeszkadzać w zaśnięciu. 

2.    Stabilna pozycja

Następnie trzeba ułożyć otulone dziecko lekko na boku albo tak, by główka była skierowana nieco w dół: dziecko opiera się na brzuchu rodzica (pamiętajmy, że tuż przed narodzinami maluch był ułożony właśnie głową w dół!).  

3.    Szumienie albo WyciSzszanie 

czyli dźwięk, który uspokaja dziecko i pomaga mu zasnąć: uruchom źródło białego szumu, który noworodek pamięta z brzucha mamy!

Oto, co mówi o szumieniu noworodkom dr Harvey Karp: „Niemowlętom najlepiej służy dudniący biały szum, ponieważ jest najbliższy dźwiękowi towarzyszącemu im w łonie matki. Prawidłowy rodzaj białego szumu (puszczanego w trakcie wszystkich drzemek i w nocy) jest kluczem do poprawy jakości snu od dnia narodzin do dnia pierwszych urodzin…i jeszcze dłużej!”

Taki właśnie szum (tożsamy z dźwiękiem znanym dziecku z brzucha mamy) wydają Szumiący Miś Whisbear oraz Szumiący Ptaszek Whisbird.

4.    Skokokołysanie

Następnie trzeba dziecko kołysać (ale nie huśtać), siedząc lub chodząc, w miarę szybko i jednostajnie. Dziecko kładziemy na przedramionach, jego główkę trzymamy w stabilnej pozycji i wykonujemy szybkie i energiczne kołysanie. Oczywiście, nie tak energiczne, by noworodek odczuwał dyskomfort. Według dra Karpa, główka dziecka powinna się przy tym również lekko kołysać.

5.    Ssanie

Można podać maluchowi smoczek lub pierś, bo ssanie to piąty i ostatni krok z metody 5S dra Karpa. Nieobowiązkowy, ale często bardzo pomocny.

Przeważnie cztery pierwsze etapy metody wystarczą, by uspokoić, czy uśpić dziecko. 

A gdy czwarty trymestr minie – dziecko będzie już wyraźnie widzieć, zacznie się uśmiechać, gaworzyć, kontrolować ruchy ciała.

Tekst na podstawie książki Harveya Karpa “Najszczęśliwszy śpioch w okolicy”, wyd. Mamania